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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Somalie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre la Norvège et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Somalie : 01H00
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Norvège : 01H00
Somalie : 02H00
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Norvège : 02H00
Somalie : 03H00
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Norvège : 03H00
Somalie : 04H00
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Norvège : 04H00
Somalie : 05H00
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Norvège : 05H00
Somalie : 06H00
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Norvège : 06H00
Somalie : 07H00
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Norvège : 07H00
Somalie : 08H00
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Norvège : 08H00
Somalie : 09H00
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Norvège : 09H00
Somalie : 10H00
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Norvège : 10H00
Somalie : 11H00
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Norvège : 11H00
Somalie : 12H00
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Norvège : 12H00
Somalie : 13H00
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Norvège : 13H00
Somalie : 14H00
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Norvège : 14H00
Somalie : 15H00
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Norvège : 15H00
Somalie : 16H00
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Norvège : 16H00
Somalie : 17H00
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Norvège : 17H00
Somalie : 18H00
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Norvège : 18H00
Somalie : 19H00
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Norvège : 19H00
Somalie : 20H00
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Norvège : 20H00
Somalie : 21H00
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Norvège : 21H00
Somalie : 22H00
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Norvège : 22H00
Somalie : 23H00
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Norvège : 23H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Oslo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mogadiscio ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Somalie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie et surtout Fuseau Horaire de la Somalie ou bien encore Heure du lever du soleil en Somalie et surtout Heure du coucher du soleil en Somalie et surtout Heure du Zenith en Somalie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie sans oublier Heure du Crépuscule en Somalie également Durée du Jour en Somalie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Somalie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Somalie.
Ouhoumoudou Nnaji