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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Réunion est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre la Norvège et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Réunion : 02H00
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Norvège : 01H00
Réunion : 03H00
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Norvège : 02H00
Réunion : 04H00
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Norvège : 03H00
Réunion : 05H00
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Norvège : 04H00
Réunion : 06H00
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Norvège : 05H00
Réunion : 07H00
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Norvège : 06H00
Réunion : 08H00
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Norvège : 07H00
Réunion : 09H00
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Norvège : 08H00
Réunion : 10H00
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Norvège : 09H00
Réunion : 11H00
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Norvège : 10H00
Réunion : 12H00
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Norvège : 11H00
Réunion : 13H00
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Norvège : 12H00
Réunion : 14H00
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Norvège : 13H00
Réunion : 15H00
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Norvège : 14H00
Réunion : 16H00
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Norvège : 15H00
Réunion : 17H00
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Norvège : 16H00
Réunion : 18H00
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Norvège : 17H00
Réunion : 19H00
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Norvège : 18H00
Réunion : 20H00
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Norvège : 19H00
Réunion : 21H00
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Norvège : 20H00
Réunion : 22H00
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Norvège : 21H00
Réunion : 23H00
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Norvège : 22H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Norvège : 23H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Oslo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Denis ou votre retour à Oslo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Réunion, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion mais aussi Fuseau Horaire de la Réunion également Heure du lever du soleil en Réunion et surtout Heure du coucher du soleil en Réunion, Heure du Zenith en Réunion ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion également Heure du Crépuscule en Réunion ou bien encore Durée du Jour en Réunion sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Réunion mais aussi Passage à l'heure d'été en Réunion.
Eténèsh Dessalegn