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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et République démocratique du Congo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la République démocratique du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République démocratique du Congo, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre la Norvège et la République démocratique du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
République démocratique du Congo : 23H00 (Jour -1)
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Norvège : 01H00
République démocratique du Congo : 00H00
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Norvège : 02H00
République démocratique du Congo : 01H00
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Norvège : 03H00
République démocratique du Congo : 02H00
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Norvège : 04H00
République démocratique du Congo : 03H00
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Norvège : 05H00
République démocratique du Congo : 04H00
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Norvège : 06H00
République démocratique du Congo : 05H00
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Norvège : 07H00
République démocratique du Congo : 06H00
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Norvège : 08H00
République démocratique du Congo : 07H00
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Norvège : 09H00
République démocratique du Congo : 08H00
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Norvège : 10H00
République démocratique du Congo : 09H00
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Norvège : 11H00
République démocratique du Congo : 10H00
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Norvège : 12H00
République démocratique du Congo : 11H00
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Norvège : 13H00
République démocratique du Congo : 12H00
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Norvège : 14H00
République démocratique du Congo : 13H00
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Norvège : 15H00
République démocratique du Congo : 14H00
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Norvège : 16H00
République démocratique du Congo : 15H00
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Norvège : 17H00
République démocratique du Congo : 16H00
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Norvège : 18H00
République démocratique du Congo : 17H00
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Norvège : 19H00
République démocratique du Congo : 18H00
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Norvège : 20H00
République démocratique du Congo : 19H00
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Norvège : 21H00
République démocratique du Congo : 20H00
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Norvège : 22H00
République démocratique du Congo : 21H00
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Norvège : 23H00
République démocratique du Congo : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kinshasa depuis Oslo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oslo en vacances ou vous envoler à Kinshasa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la République démocratique du Congo, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kinshasa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République démocratique du Congo Heure Actuelle Locale en République démocratique du Congo mais aussi Fuseau Horaire de la République démocratique du Congo également Heure du lever du soleil en République démocratique du Congo ou bien encore Heure du coucher du soleil en République démocratique du Congo également Heure du Zenith en République démocratique du Congo et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République démocratique du Congo et surtout Heure du Crépuscule en République démocratique du Congo mais aussi Durée du Jour en République démocratique du Congo et Passage à l'heure d'hiver en République démocratique du Congo et Passage à l'heure d'été en République démocratique du Congo.
Fatma al-Sissi