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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et République Centrafricaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre la Norvège et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
République Centrafricaine : 23H00 (Jour -1)
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Norvège : 01H00
République Centrafricaine : 00H00
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Norvège : 02H00
République Centrafricaine : 01H00
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Norvège : 03H00
République Centrafricaine : 02H00
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Norvège : 04H00
République Centrafricaine : 03H00
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Norvège : 05H00
République Centrafricaine : 04H00
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Norvège : 06H00
République Centrafricaine : 05H00
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Norvège : 07H00
République Centrafricaine : 06H00
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Norvège : 08H00
République Centrafricaine : 07H00
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Norvège : 09H00
République Centrafricaine : 08H00
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Norvège : 10H00
République Centrafricaine : 09H00
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Norvège : 11H00
République Centrafricaine : 10H00
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Norvège : 12H00
République Centrafricaine : 11H00
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Norvège : 13H00
République Centrafricaine : 12H00
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Norvège : 14H00
République Centrafricaine : 13H00
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Norvège : 15H00
République Centrafricaine : 14H00
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Norvège : 16H00
République Centrafricaine : 15H00
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Norvège : 17H00
République Centrafricaine : 16H00
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Norvège : 18H00
République Centrafricaine : 17H00
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Norvège : 19H00
République Centrafricaine : 18H00
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Norvège : 20H00
République Centrafricaine : 19H00
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Norvège : 21H00
République Centrafricaine : 20H00
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Norvège : 22H00
République Centrafricaine : 21H00
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Norvège : 23H00
République Centrafricaine : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Oslo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bangui ou en revenant à Oslo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en République Centrafricaine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine ou bien encore Fuseau Horaire de la République Centrafricaine et Heure du lever du soleil en République Centrafricaine également Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine et Heure du Zenith en République Centrafricaine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine sans oublier Heure du Crépuscule en République Centrafricaine également Durée du Jour en République Centrafricaine, Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine et surtout Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
Eténèsh Dessalegn