Décalage Horaire entre la Norvège et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ?

Décalage Horaire entre la Norvège et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure par Heure

• Norvège : 00H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 23H00 (Jour -1)

• Norvège : 01H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 00H00

• Norvège : 02H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 01H00

• Norvège : 03H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 02H00

• Norvège : 04H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 03H00

• Norvège : 05H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 04H00

• Norvège : 06H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 05H00

• Norvège : 07H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 06H00

• Norvège : 08H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 07H00

• Norvège : 09H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 08H00

• Norvège : 10H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 09H00

• Norvège : 11H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 10H00

• Norvège : 12H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 11H00

• Norvège : 13H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 12H00

• Norvège : 14H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 13H00

• Norvège : 15H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 14H00

• Norvège : 16H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 15H00

• Norvège : 17H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 16H00

• Norvège : 18H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 17H00

• Norvège : 19H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 18H00

• Norvège : 20H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 19H00

• Norvège : 21H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 20H00

• Norvège : 22H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 21H00

• Norvège : 23H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à El Aaiún depuis Oslo ?

Si vous prenez un vol pour Oslo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour El Aaiún, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à El Aaiún

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure Actuelle Locale en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ainsi que Fuseau Horaire de la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) mais aussi Heure du lever du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ainsi que Heure du coucher du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental), Heure du Zenith en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et surtout Heure du Crépuscule en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) sans oublier Durée du Jour en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) sans oublier Passage à l'heure d'été en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Jalade Bazoum