Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Namibie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre la Norvège et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Namibie : 00H00
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Norvège : 01H00
Namibie : 01H00
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Norvège : 02H00
Namibie : 02H00
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Norvège : 03H00
Namibie : 03H00
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Norvège : 04H00
Namibie : 04H00
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Norvège : 05H00
Namibie : 05H00
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Norvège : 06H00
Namibie : 06H00
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Norvège : 07H00
Namibie : 07H00
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Norvège : 08H00
Namibie : 08H00
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Norvège : 09H00
Namibie : 09H00
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Norvège : 10H00
Namibie : 10H00
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Norvège : 11H00
Namibie : 11H00
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Norvège : 12H00
Namibie : 12H00
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Norvège : 13H00
Namibie : 13H00
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Norvège : 14H00
Namibie : 14H00
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Norvège : 15H00
Namibie : 15H00
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Norvège : 16H00
Namibie : 16H00
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Norvège : 17H00
Namibie : 17H00
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Norvège : 18H00
Namibie : 18H00
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Norvège : 19H00
Namibie : 19H00
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Norvège : 20H00
Namibie : 20H00
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Norvège : 21H00
Namibie : 21H00
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Norvège : 22H00
Namibie : 22H00
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Norvège : 23H00
Namibie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Oslo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Windhoek ou en revenant à Oslo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Namibie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie sans oublier Fuseau Horaire de la Namibie et Heure du lever du soleil en Namibie et Heure du coucher du soleil en Namibie sans oublier Heure du Zenith en Namibie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie, Heure du Crépuscule en Namibie et surtout Durée du Jour en Namibie et Passage à l'heure d'hiver en Namibie et surtout Passage à l'heure d'été en Namibie.