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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Namibie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre la Norvège et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Namibie : 01H00
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Norvège : 01H00
Namibie : 02H00
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Norvège : 02H00
Namibie : 03H00
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Norvège : 03H00
Namibie : 04H00
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Norvège : 04H00
Namibie : 05H00
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Norvège : 05H00
Namibie : 06H00
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Norvège : 06H00
Namibie : 07H00
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Norvège : 07H00
Namibie : 08H00
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Norvège : 08H00
Namibie : 09H00
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Norvège : 09H00
Namibie : 10H00
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Norvège : 10H00
Namibie : 11H00
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Norvège : 11H00
Namibie : 12H00
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Norvège : 12H00
Namibie : 13H00
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Norvège : 13H00
Namibie : 14H00
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Norvège : 14H00
Namibie : 15H00
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Norvège : 15H00
Namibie : 16H00
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Norvège : 16H00
Namibie : 17H00
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Norvège : 17H00
Namibie : 18H00
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Norvège : 18H00
Namibie : 19H00
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Norvège : 19H00
Namibie : 20H00
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Norvège : 20H00
Namibie : 21H00
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Norvège : 21H00
Namibie : 22H00
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Norvège : 22H00
Namibie : 23H00
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Norvège : 23H00
Namibie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Oslo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Windhoek ou en revenant à Oslo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Namibie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie également Fuseau Horaire de la Namibie sans oublier Heure du lever du soleil en Namibie également Heure du coucher du soleil en Namibie, Heure du Zenith en Namibie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie mais aussi Heure du Crépuscule en Namibie et surtout Durée du Jour en Namibie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Namibie sans oublier Passage à l'heure d'été en Namibie.
Mamadou Mbaye