Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Ceuta (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre la Norvège et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Ceuta (Espagne) : 00H00
-
Norvège : 01H00
Ceuta (Espagne) : 01H00
-
Norvège : 02H00
Ceuta (Espagne) : 02H00
-
Norvège : 03H00
Ceuta (Espagne) : 03H00
-
Norvège : 04H00
Ceuta (Espagne) : 04H00
-
Norvège : 05H00
Ceuta (Espagne) : 05H00
-
Norvège : 06H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
-
Norvège : 07H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
-
Norvège : 08H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
-
Norvège : 09H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
-
Norvège : 10H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
-
Norvège : 11H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
-
Norvège : 12H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
-
Norvège : 13H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
-
Norvège : 14H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
-
Norvège : 15H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
-
Norvège : 16H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
-
Norvège : 17H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
-
Norvège : 18H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
-
Norvège : 19H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
-
Norvège : 20H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
-
Norvège : 21H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
-
Norvège : 22H00
Ceuta (Espagne) : 22H00
-
Norvège : 23H00
Ceuta (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Oslo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ceuta ou en revenant à Oslo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Ceuta (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) et Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne), Durée du Jour en Ceuta (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
María Sánchez