Décalage Horaire entre la Norvège et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre la Norvège et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Norvège : 00H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00

• Norvège : 01H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

• Norvège : 02H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Norvège : 03H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Norvège : 04H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Norvège : 05H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Norvège : 06H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Norvège : 07H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Norvège : 08H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Norvège : 09H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Norvège : 10H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Norvège : 11H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Norvège : 12H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Norvège : 13H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Norvège : 14H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Norvège : 15H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Norvège : 16H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Norvège : 17H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Norvège : 18H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Norvège : 19H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Norvège : 20H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Norvège : 21H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Norvège : 22H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Norvège : 23H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Oslo ?

Si vous prenez un vol pour Oslo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), Fuseau Horaire d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du lever du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du coucher du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Zenith en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Crépuscule en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et Durée du Jour en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Anatole Nguesso