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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Érythrée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre la Norvège et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Érythrée : 01H00
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Norvège : 01H00
Érythrée : 02H00
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Norvège : 02H00
Érythrée : 03H00
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Norvège : 03H00
Érythrée : 04H00
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Norvège : 04H00
Érythrée : 05H00
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Norvège : 05H00
Érythrée : 06H00
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Norvège : 06H00
Érythrée : 07H00
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Norvège : 07H00
Érythrée : 08H00
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Norvège : 08H00
Érythrée : 09H00
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Norvège : 09H00
Érythrée : 10H00
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Norvège : 10H00
Érythrée : 11H00
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Norvège : 11H00
Érythrée : 12H00
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Norvège : 12H00
Érythrée : 13H00
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Norvège : 13H00
Érythrée : 14H00
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Norvège : 14H00
Érythrée : 15H00
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Norvège : 15H00
Érythrée : 16H00
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Norvège : 16H00
Érythrée : 17H00
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Norvège : 17H00
Érythrée : 18H00
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Norvège : 18H00
Érythrée : 19H00
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Norvège : 19H00
Érythrée : 20H00
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Norvège : 20H00
Érythrée : 21H00
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Norvège : 21H00
Érythrée : 22H00
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Norvège : 22H00
Érythrée : 23H00
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Norvège : 23H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Oslo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oslo en vacances ou vous envoler à Asmara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Érythrée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée et Fuseau Horaire d'Érythrée ainsi que Heure du lever du soleil en Érythrée ou bien encore Heure du coucher du soleil en Érythrée ou bien encore Heure du Zenith en Érythrée sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée également Heure du Crépuscule en Érythrée également Durée du Jour en Érythrée ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Érythrée et Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Eténèsh Dessalegn