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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre la Niger et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
-
Niger : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
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Niger : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
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Niger : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
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Niger : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
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Niger : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Niger : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
-
Niger : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
-
Niger : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Niger : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
-
Niger : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Niger : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Niger : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Niger : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
-
Niger : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Niger : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Niger : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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Niger : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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Niger : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
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Niger : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
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Niger : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
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Niger : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
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Niger : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
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Niger : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Niamey ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Mathurin ou en revenant à Niamey, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Rodrigues (Maurice). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) ainsi que Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) également Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) mais aussi Durée du Jour à Rodrigues (Maurice), Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) et surtout Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Aminata Wade