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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre la Niger et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
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Niger : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
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Niger : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
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Niger : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
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Niger : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
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Niger : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Niger : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
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Niger : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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Niger : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Niger : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Niger : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Niger : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Niger : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Niger : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Niger : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Niger : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Niger : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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Niger : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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Niger : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
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Niger : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
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Niger : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
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Niger : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
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Niger : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
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Niger : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Niamey ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Mathurin ou en revenant à Niamey, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Rodrigues (Maurice).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) également Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice), Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) et Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) et Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) mais aussi Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) et surtout Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Aminata Wade