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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre la Niger et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Maurice : 03H00
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Niger : 01H00
Maurice : 04H00
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Niger : 02H00
Maurice : 05H00
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Niger : 03H00
Maurice : 06H00
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Niger : 04H00
Maurice : 07H00
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Niger : 05H00
Maurice : 08H00
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Niger : 06H00
Maurice : 09H00
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Niger : 07H00
Maurice : 10H00
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Niger : 08H00
Maurice : 11H00
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Niger : 09H00
Maurice : 12H00
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Niger : 10H00
Maurice : 13H00
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Niger : 11H00
Maurice : 14H00
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Niger : 12H00
Maurice : 15H00
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Niger : 13H00
Maurice : 16H00
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Niger : 14H00
Maurice : 17H00
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Niger : 15H00
Maurice : 18H00
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Niger : 16H00
Maurice : 19H00
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Niger : 17H00
Maurice : 20H00
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Niger : 18H00
Maurice : 21H00
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Niger : 19H00
Maurice : 22H00
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Niger : 20H00
Maurice : 23H00
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Niger : 21H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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Niger : 22H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
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Niger : 23H00
Maurice : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Niamey ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Louis ou que vous prendrez le vol de retour pour Niamey :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Maurice. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice et surtout Fuseau Horaire de Maurice ainsi que Heure du lever du soleil à Maurice et surtout Heure du coucher du soleil à Maurice sans oublier Heure du Zenith à Maurice ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice sans oublier Heure du Crépuscule à Maurice ainsi que Durée du Jour à Maurice et surtout Passage à l'heure d'hiver à Maurice et Passage à l'heure d'été à Maurice.
Letta Ramaphosa