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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Seychelles est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre la Niger et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Seychelles : 03H00
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Niger : 01H00
Seychelles : 04H00
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Niger : 02H00
Seychelles : 05H00
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Niger : 03H00
Seychelles : 06H00
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Niger : 04H00
Seychelles : 07H00
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Niger : 05H00
Seychelles : 08H00
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Niger : 06H00
Seychelles : 09H00
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Niger : 07H00
Seychelles : 10H00
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Niger : 08H00
Seychelles : 11H00
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Niger : 09H00
Seychelles : 12H00
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Niger : 10H00
Seychelles : 13H00
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Niger : 11H00
Seychelles : 14H00
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Niger : 12H00
Seychelles : 15H00
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Niger : 13H00
Seychelles : 16H00
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Niger : 14H00
Seychelles : 17H00
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Niger : 15H00
Seychelles : 18H00
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Niger : 16H00
Seychelles : 19H00
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Niger : 17H00
Seychelles : 20H00
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Niger : 18H00
Seychelles : 21H00
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Niger : 19H00
Seychelles : 22H00
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Niger : 20H00
Seychelles : 23H00
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Niger : 21H00
Seychelles : 00H00 (Jour +1)
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Niger : 22H00
Seychelles : 01H00 (Jour +1)
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Niger : 23H00
Seychelles : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Niamey ?
Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Victoria, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Seychelles, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles sans oublier Fuseau Horaire des Seychelles également Heure du lever du soleil aux Seychelles ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Seychelles ou bien encore Heure du Zenith aux Seychelles et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles ou bien encore Heure du Crépuscule aux Seychelles ainsi que Durée du Jour aux Seychelles et Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles mais aussi Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Abdelmadjid Benabderrahmane