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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Soudan du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Soudan du Sud ?
Pour calculer l'heure du Soudan du Sud, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Sud-Soudanaise.
Décalage Horaire entre la Niger et le Soudan du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Soudanaise à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Soudan du Sud : 01H00
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Niger : 01H00
Soudan du Sud : 02H00
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Niger : 02H00
Soudan du Sud : 03H00
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Niger : 03H00
Soudan du Sud : 04H00
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Niger : 04H00
Soudan du Sud : 05H00
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Niger : 05H00
Soudan du Sud : 06H00
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Niger : 06H00
Soudan du Sud : 07H00
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Niger : 07H00
Soudan du Sud : 08H00
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Niger : 08H00
Soudan du Sud : 09H00
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Niger : 09H00
Soudan du Sud : 10H00
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Niger : 10H00
Soudan du Sud : 11H00
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Niger : 11H00
Soudan du Sud : 12H00
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Niger : 12H00
Soudan du Sud : 13H00
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Niger : 13H00
Soudan du Sud : 14H00
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Niger : 14H00
Soudan du Sud : 15H00
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Niger : 15H00
Soudan du Sud : 16H00
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Niger : 16H00
Soudan du Sud : 17H00
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Niger : 17H00
Soudan du Sud : 18H00
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Niger : 18H00
Soudan du Sud : 19H00
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Niger : 19H00
Soudan du Sud : 20H00
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Niger : 20H00
Soudan du Sud : 21H00
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Niger : 21H00
Soudan du Sud : 22H00
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Niger : 22H00
Soudan du Sud : 23H00
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Niger : 23H00
Soudan du Sud : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis Niamey ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Niamey en vacances ou vous envoler à Djouba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Soudan du Sud.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud, Fuseau Horaire du Soudan du Sud également Heure du lever du soleil au Soudan du Sud et Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud et Heure du Zenith au Soudan du Sud ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud ou bien encore Heure du Crépuscule au Soudan du Sud ainsi que Durée du Jour au Soudan du Sud mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud, Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.
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