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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre la Niger et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Rwanda : 01H00
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Niger : 01H00
Rwanda : 02H00
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Niger : 02H00
Rwanda : 03H00
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Niger : 03H00
Rwanda : 04H00
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Niger : 04H00
Rwanda : 05H00
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Niger : 05H00
Rwanda : 06H00
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Niger : 06H00
Rwanda : 07H00
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Niger : 07H00
Rwanda : 08H00
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Niger : 08H00
Rwanda : 09H00
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Niger : 09H00
Rwanda : 10H00
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Niger : 10H00
Rwanda : 11H00
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Niger : 11H00
Rwanda : 12H00
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Niger : 12H00
Rwanda : 13H00
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Niger : 13H00
Rwanda : 14H00
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Niger : 14H00
Rwanda : 15H00
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Niger : 15H00
Rwanda : 16H00
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Niger : 16H00
Rwanda : 17H00
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Niger : 17H00
Rwanda : 18H00
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Niger : 18H00
Rwanda : 19H00
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Niger : 19H00
Rwanda : 20H00
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Niger : 20H00
Rwanda : 21H00
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Niger : 21H00
Rwanda : 22H00
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Niger : 22H00
Rwanda : 23H00
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Niger : 23H00
Rwanda : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Niamey ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kigali ou en revenant à Niamey, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Rwanda.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda mais aussi Fuseau Horaire du Rwanda mais aussi Heure du lever du soleil au Rwanda et Heure du coucher du soleil au Rwanda sans oublier Heure du Zenith au Rwanda également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda ainsi que Heure du Crépuscule au Rwanda et Durée du Jour au Rwanda et surtout Passage à l'heure d'hiver au Rwanda ou bien encore Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Souad Tebboune