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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Pount / Puntland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Pount / Puntland.
Décalage Horaire entre la Niger et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
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Niger : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
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Niger : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
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Niger : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
-
Niger : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
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Niger : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
-
Niger : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
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Niger : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
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Niger : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
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Niger : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
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Niger : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
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Niger : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
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Niger : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
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Niger : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
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Niger : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
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Niger : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
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Niger : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
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Niger : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
-
Niger : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
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Niger : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
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Niger : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
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Niger : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
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Niger : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
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Niger : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Niamey ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Garoowe ou votre retour à Niamey :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Pount / Puntland (Somalie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) également Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) également Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie), Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).
Moustafa Morsi