Décalage Horaire entre la Niger et le Mozambique

Quel est le décalage horaire entre la Niger et le Mozambique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Mozambique quand il est par exemple 5H en Niger. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Niamey et Maputo, comment calculer le décalage horaire entre la Niger et le Mozambique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Niger et le Mozambique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Maputo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Mozambique
Drapeau du Mozambique

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Niger et le Mozambique : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Niger et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Mozambique ?

Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Niger.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Mozambicaine.

Décalage Horaire entre la Niger et le Mozambique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Nigérienne.
  • Niger : 00H00

    Mozambique : 01H00

  • Niger : 01H00

    Mozambique : 02H00

  • Niger : 02H00

    Mozambique : 03H00

  • Niger : 03H00

    Mozambique : 04H00

  • Niger : 04H00

    Mozambique : 05H00

  • Niger : 05H00

    Mozambique : 06H00

  • Niger : 06H00

    Mozambique : 07H00

  • Niger : 07H00

    Mozambique : 08H00

  • Niger : 08H00

    Mozambique : 09H00

  • Niger : 09H00

    Mozambique : 10H00

  • Niger : 10H00

    Mozambique : 11H00

  • Niger : 11H00

    Mozambique : 12H00

  • Niger : 12H00

    Mozambique : 13H00

  • Niger : 13H00

    Mozambique : 14H00

  • Niger : 14H00

    Mozambique : 15H00

  • Niger : 15H00

    Mozambique : 16H00

  • Niger : 16H00

    Mozambique : 17H00

  • Niger : 17H00

    Mozambique : 18H00

  • Niger : 18H00

    Mozambique : 19H00

  • Niger : 19H00

    Mozambique : 20H00

  • Niger : 20H00

    Mozambique : 21H00

  • Niger : 21H00

    Mozambique : 22H00

  • Niger : 22H00

    Mozambique : 23H00

  • Niger : 23H00

    Mozambique : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Niamey ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maputo ou que vous prendrez le vol de retour pour Niamey :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Mozambique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique sans oublier Fuseau Horaire du Mozambique et surtout Heure du lever du soleil au Mozambique mais aussi Heure du coucher du soleil au Mozambique et surtout Heure du Zenith au Mozambique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique, Heure du Crépuscule au Mozambique et surtout Durée du Jour au Mozambique et Passage à l'heure d'hiver au Mozambique mais aussi Passage à l'heure d'été au Mozambique.

Anatole NguessoAnatole Nguesso

Suggestions