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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre la Niger et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
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Niger : 01H00
Libéria : 00H00
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Niger : 02H00
Libéria : 01H00
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Niger : 03H00
Libéria : 02H00
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Niger : 04H00
Libéria : 03H00
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Niger : 05H00
Libéria : 04H00
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Niger : 06H00
Libéria : 05H00
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Niger : 07H00
Libéria : 06H00
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Niger : 08H00
Libéria : 07H00
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Niger : 09H00
Libéria : 08H00
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Niger : 10H00
Libéria : 09H00
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Niger : 11H00
Libéria : 10H00
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Niger : 12H00
Libéria : 11H00
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Niger : 13H00
Libéria : 12H00
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Niger : 14H00
Libéria : 13H00
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Niger : 15H00
Libéria : 14H00
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Niger : 16H00
Libéria : 15H00
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Niger : 17H00
Libéria : 16H00
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Niger : 18H00
Libéria : 17H00
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Niger : 19H00
Libéria : 18H00
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Niger : 20H00
Libéria : 19H00
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Niger : 21H00
Libéria : 20H00
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Niger : 22H00
Libéria : 21H00
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Niger : 23H00
Libéria : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Niamey ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monrovia ou votre retour à Niamey :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Libéria. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria et surtout Fuseau Horaire du Libéria et Heure du lever du soleil au Libéria également Heure du coucher du soleil au Libéria ou bien encore Heure du Zenith au Libéria mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria également Heure du Crépuscule au Libéria, Durée du Jour au Libéria également Passage à l'heure d'hiver au Libéria et surtout Passage à l'heure d'été au Libéria.
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