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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre la Niger et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Lesotho : 01H00
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Niger : 01H00
Lesotho : 02H00
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Niger : 02H00
Lesotho : 03H00
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Niger : 03H00
Lesotho : 04H00
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Niger : 04H00
Lesotho : 05H00
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Niger : 05H00
Lesotho : 06H00
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Niger : 06H00
Lesotho : 07H00
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Niger : 07H00
Lesotho : 08H00
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Niger : 08H00
Lesotho : 09H00
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Niger : 09H00
Lesotho : 10H00
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Niger : 10H00
Lesotho : 11H00
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Niger : 11H00
Lesotho : 12H00
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Niger : 12H00
Lesotho : 13H00
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Niger : 13H00
Lesotho : 14H00
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Niger : 14H00
Lesotho : 15H00
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Niger : 15H00
Lesotho : 16H00
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Niger : 16H00
Lesotho : 17H00
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Niger : 17H00
Lesotho : 18H00
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Niger : 18H00
Lesotho : 19H00
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Niger : 19H00
Lesotho : 20H00
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Niger : 20H00
Lesotho : 21H00
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Niger : 21H00
Lesotho : 22H00
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Niger : 22H00
Lesotho : 23H00
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Niger : 23H00
Lesotho : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Niamey ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Maseru ou votre retour à Niamey :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Lesotho.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho sans oublier Fuseau Horaire du Lesotho également Heure du lever du soleil au Lesotho et Heure du coucher du soleil au Lesotho, Heure du Zenith au Lesotho sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho et surtout Heure du Crépuscule au Lesotho mais aussi Durée du Jour au Lesotho sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Lesotho et Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Anatole Nguesso