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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre la Niger et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Kenya : 02H00
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Niger : 01H00
Kenya : 03H00
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Niger : 02H00
Kenya : 04H00
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Niger : 03H00
Kenya : 05H00
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Niger : 04H00
Kenya : 06H00
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Niger : 05H00
Kenya : 07H00
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Niger : 06H00
Kenya : 08H00
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Niger : 07H00
Kenya : 09H00
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Niger : 08H00
Kenya : 10H00
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Niger : 09H00
Kenya : 11H00
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Niger : 10H00
Kenya : 12H00
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Niger : 11H00
Kenya : 13H00
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Niger : 12H00
Kenya : 14H00
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Niger : 13H00
Kenya : 15H00
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Niger : 14H00
Kenya : 16H00
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Niger : 15H00
Kenya : 17H00
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Niger : 16H00
Kenya : 18H00
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Niger : 17H00
Kenya : 19H00
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Niger : 18H00
Kenya : 20H00
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Niger : 19H00
Kenya : 21H00
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Niger : 20H00
Kenya : 22H00
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Niger : 21H00
Kenya : 23H00
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Niger : 22H00
Kenya : 00H00 (Jour +1)
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Niger : 23H00
Kenya : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Niamey ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Niamey en vacances ou vous envoler à Nairobi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kenya. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya également Fuseau Horaire du Kenya et surtout Heure du lever du soleil au Kenya sans oublier Heure du coucher du soleil au Kenya et surtout Heure du Zenith au Kenya et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya, Heure du Crépuscule au Kenya mais aussi Durée du Jour au Kenya et Passage à l'heure d'hiver au Kenya ainsi que Passage à l'heure d'été au Kenya.
Aminata Wade