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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre la Niger et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
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Niger : 01H00
Ghana : 00H00
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Niger : 02H00
Ghana : 01H00
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Niger : 03H00
Ghana : 02H00
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Niger : 04H00
Ghana : 03H00
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Niger : 05H00
Ghana : 04H00
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Niger : 06H00
Ghana : 05H00
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Niger : 07H00
Ghana : 06H00
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Niger : 08H00
Ghana : 07H00
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Niger : 09H00
Ghana : 08H00
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Niger : 10H00
Ghana : 09H00
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Niger : 11H00
Ghana : 10H00
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Niger : 12H00
Ghana : 11H00
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Niger : 13H00
Ghana : 12H00
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Niger : 14H00
Ghana : 13H00
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Niger : 15H00
Ghana : 14H00
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Niger : 16H00
Ghana : 15H00
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Niger : 17H00
Ghana : 16H00
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Niger : 18H00
Ghana : 17H00
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Niger : 19H00
Ghana : 18H00
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Niger : 20H00
Ghana : 19H00
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Niger : 21H00
Ghana : 20H00
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Niger : 22H00
Ghana : 21H00
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Niger : 23H00
Ghana : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Niamey ?
Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Accra, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ghana.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana, Fuseau Horaire du Ghana ainsi que Heure du lever du soleil au Ghana, Heure du coucher du soleil au Ghana sans oublier Heure du Zenith au Ghana ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana mais aussi Heure du Crépuscule au Ghana et surtout Durée du Jour au Ghana, Passage à l'heure d'hiver au Ghana également Passage à l'heure d'été au Ghana.
Aziz Lamnawar