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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre la Niger et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
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Niger : 01H00
Ghana : 00H00
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Niger : 02H00
Ghana : 01H00
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Niger : 03H00
Ghana : 02H00
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Niger : 04H00
Ghana : 03H00
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Niger : 05H00
Ghana : 04H00
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Niger : 06H00
Ghana : 05H00
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Niger : 07H00
Ghana : 06H00
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Niger : 08H00
Ghana : 07H00
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Niger : 09H00
Ghana : 08H00
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Niger : 10H00
Ghana : 09H00
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Niger : 11H00
Ghana : 10H00
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Niger : 12H00
Ghana : 11H00
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Niger : 13H00
Ghana : 12H00
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Niger : 14H00
Ghana : 13H00
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Niger : 15H00
Ghana : 14H00
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Niger : 16H00
Ghana : 15H00
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Niger : 17H00
Ghana : 16H00
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Niger : 18H00
Ghana : 17H00
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Niger : 19H00
Ghana : 18H00
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Niger : 20H00
Ghana : 19H00
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Niger : 21H00
Ghana : 20H00
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Niger : 22H00
Ghana : 21H00
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Niger : 23H00
Ghana : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Niamey ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Accra ou que vous prendrez le vol de retour pour Niamey :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Ghana, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana ainsi que Fuseau Horaire du Ghana et Heure du lever du soleil au Ghana, Heure du coucher du soleil au Ghana et surtout Heure du Zenith au Ghana également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana ou bien encore Heure du Crépuscule au Ghana ou bien encore Durée du Jour au Ghana sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Ghana et surtout Passage à l'heure d'été au Ghana.
Aziz Lamnawar