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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre la Niger et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Gabon : 00H00
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Niger : 01H00
Gabon : 01H00
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Niger : 02H00
Gabon : 02H00
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Niger : 03H00
Gabon : 03H00
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Niger : 04H00
Gabon : 04H00
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Niger : 05H00
Gabon : 05H00
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Niger : 06H00
Gabon : 06H00
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Niger : 07H00
Gabon : 07H00
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Niger : 08H00
Gabon : 08H00
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Niger : 09H00
Gabon : 09H00
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Niger : 10H00
Gabon : 10H00
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Niger : 11H00
Gabon : 11H00
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Niger : 12H00
Gabon : 12H00
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Niger : 13H00
Gabon : 13H00
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Niger : 14H00
Gabon : 14H00
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Niger : 15H00
Gabon : 15H00
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Niger : 16H00
Gabon : 16H00
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Niger : 17H00
Gabon : 17H00
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Niger : 18H00
Gabon : 18H00
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Niger : 19H00
Gabon : 19H00
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Niger : 20H00
Gabon : 20H00
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Niger : 21H00
Gabon : 21H00
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Niger : 22H00
Gabon : 22H00
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Niger : 23H00
Gabon : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Niamey ?
Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Libreville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Gabon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon ainsi que Fuseau Horaire du Gabon et surtout Heure du lever du soleil au Gabon sans oublier Heure du coucher du soleil au Gabon mais aussi Heure du Zenith au Gabon, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon également Heure du Crépuscule au Gabon également Durée du Jour au Gabon mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Gabon et Passage à l'heure d'été au Gabon.
Letta Ramaphosa