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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre la Niger et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Cameroun : 00H00
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Niger : 01H00
Cameroun : 01H00
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Niger : 02H00
Cameroun : 02H00
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Niger : 03H00
Cameroun : 03H00
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Niger : 04H00
Cameroun : 04H00
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Niger : 05H00
Cameroun : 05H00
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Niger : 06H00
Cameroun : 06H00
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Niger : 07H00
Cameroun : 07H00
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Niger : 08H00
Cameroun : 08H00
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Niger : 09H00
Cameroun : 09H00
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Niger : 10H00
Cameroun : 10H00
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Niger : 11H00
Cameroun : 11H00
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Niger : 12H00
Cameroun : 12H00
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Niger : 13H00
Cameroun : 13H00
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Niger : 14H00
Cameroun : 14H00
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Niger : 15H00
Cameroun : 15H00
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Niger : 16H00
Cameroun : 16H00
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Niger : 17H00
Cameroun : 17H00
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Niger : 18H00
Cameroun : 18H00
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Niger : 19H00
Cameroun : 19H00
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Niger : 20H00
Cameroun : 20H00
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Niger : 21H00
Cameroun : 21H00
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Niger : 22H00
Cameroun : 22H00
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Niger : 23H00
Cameroun : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Niamey ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yaoundé ou votre retour à Niamey :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Cameroun. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun ainsi que Fuseau Horaire du Cameroun, Heure du lever du soleil au Cameroun ainsi que Heure du coucher du soleil au Cameroun et Heure du Zenith au Cameroun et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun également Heure du Crépuscule au Cameroun et surtout Durée du Jour au Cameroun et Passage à l'heure d'hiver au Cameroun ainsi que Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Abeti Makosso