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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre la Niger et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Burundi : 01H00
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Niger : 01H00
Burundi : 02H00
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Niger : 02H00
Burundi : 03H00
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Niger : 03H00
Burundi : 04H00
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Niger : 04H00
Burundi : 05H00
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Niger : 05H00
Burundi : 06H00
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Niger : 06H00
Burundi : 07H00
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Niger : 07H00
Burundi : 08H00
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Niger : 08H00
Burundi : 09H00
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Niger : 09H00
Burundi : 10H00
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Niger : 10H00
Burundi : 11H00
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Niger : 11H00
Burundi : 12H00
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Niger : 12H00
Burundi : 13H00
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Niger : 13H00
Burundi : 14H00
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Niger : 14H00
Burundi : 15H00
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Niger : 15H00
Burundi : 16H00
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Niger : 16H00
Burundi : 17H00
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Niger : 17H00
Burundi : 18H00
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Niger : 18H00
Burundi : 19H00
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Niger : 19H00
Burundi : 20H00
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Niger : 20H00
Burundi : 21H00
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Niger : 21H00
Burundi : 22H00
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Niger : 22H00
Burundi : 23H00
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Niger : 23H00
Burundi : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Niamey ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bujumbura ou votre retour à Niamey :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Burundi.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi et Fuseau Horaire du Burundi ou bien encore Heure du lever du soleil au Burundi également Heure du coucher du soleil au Burundi et surtout Heure du Zenith au Burundi, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi, Heure du Crépuscule au Burundi, Durée du Jour au Burundi et Passage à l'heure d'hiver au Burundi sans oublier Passage à l'heure d'été au Burundi.
Nkosiyakhe Mogase