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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Burkina Faso est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre la Niger et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Burkina Faso : 23H00 (Jour -1)
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Niger : 01H00
Burkina Faso : 00H00
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Niger : 02H00
Burkina Faso : 01H00
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Niger : 03H00
Burkina Faso : 02H00
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Niger : 04H00
Burkina Faso : 03H00
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Niger : 05H00
Burkina Faso : 04H00
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Niger : 06H00
Burkina Faso : 05H00
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Niger : 07H00
Burkina Faso : 06H00
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Niger : 08H00
Burkina Faso : 07H00
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Niger : 09H00
Burkina Faso : 08H00
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Niger : 10H00
Burkina Faso : 09H00
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Niger : 11H00
Burkina Faso : 10H00
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Niger : 12H00
Burkina Faso : 11H00
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Niger : 13H00
Burkina Faso : 12H00
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Niger : 14H00
Burkina Faso : 13H00
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Niger : 15H00
Burkina Faso : 14H00
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Niger : 16H00
Burkina Faso : 15H00
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Niger : 17H00
Burkina Faso : 16H00
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Niger : 18H00
Burkina Faso : 17H00
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Niger : 19H00
Burkina Faso : 18H00
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Niger : 20H00
Burkina Faso : 19H00
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Niger : 21H00
Burkina Faso : 20H00
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Niger : 22H00
Burkina Faso : 21H00
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Niger : 23H00
Burkina Faso : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Niamey ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ouagadougou ou que vous prendrez le vol de retour pour Niamey :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Burkina Faso. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso ou bien encore Fuseau Horaire du Burkina Faso et Heure du lever du soleil au Burkina Faso sans oublier Heure du coucher du soleil au Burkina Faso ou bien encore Heure du Zenith au Burkina Faso également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso ou bien encore Heure du Crépuscule au Burkina Faso, Durée du Jour au Burkina Faso et surtout Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso ainsi que Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Ouhoumoudou Nnaji