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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre la Niger et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Botswana : 01H00
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Niger : 01H00
Botswana : 02H00
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Niger : 02H00
Botswana : 03H00
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Niger : 03H00
Botswana : 04H00
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Niger : 04H00
Botswana : 05H00
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Niger : 05H00
Botswana : 06H00
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Niger : 06H00
Botswana : 07H00
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Niger : 07H00
Botswana : 08H00
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Niger : 08H00
Botswana : 09H00
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Niger : 09H00
Botswana : 10H00
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Niger : 10H00
Botswana : 11H00
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Niger : 11H00
Botswana : 12H00
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Niger : 12H00
Botswana : 13H00
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Niger : 13H00
Botswana : 14H00
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Niger : 14H00
Botswana : 15H00
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Niger : 15H00
Botswana : 16H00
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Niger : 16H00
Botswana : 17H00
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Niger : 17H00
Botswana : 18H00
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Niger : 18H00
Botswana : 19H00
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Niger : 19H00
Botswana : 20H00
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Niger : 20H00
Botswana : 21H00
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Niger : 21H00
Botswana : 22H00
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Niger : 22H00
Botswana : 23H00
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Niger : 23H00
Botswana : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Niamey ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gaborone ou que vous prendrez le vol de retour pour Niamey :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Botswana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana et surtout Fuseau Horaire du Botswana également Heure du lever du soleil au Botswana ou bien encore Heure du coucher du soleil au Botswana sans oublier Heure du Zenith au Botswana, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana sans oublier Heure du Crépuscule au Botswana mais aussi Durée du Jour au Botswana ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Botswana et surtout Passage à l'heure d'été au Botswana.
Letta Ramaphosa