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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre la Niger et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Namibie : 01H00
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Niger : 01H00
Namibie : 02H00
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Niger : 02H00
Namibie : 03H00
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Niger : 03H00
Namibie : 04H00
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Niger : 04H00
Namibie : 05H00
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Niger : 05H00
Namibie : 06H00
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Niger : 06H00
Namibie : 07H00
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Niger : 07H00
Namibie : 08H00
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Niger : 08H00
Namibie : 09H00
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Niger : 09H00
Namibie : 10H00
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Niger : 10H00
Namibie : 11H00
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Niger : 11H00
Namibie : 12H00
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Niger : 12H00
Namibie : 13H00
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Niger : 13H00
Namibie : 14H00
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Niger : 14H00
Namibie : 15H00
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Niger : 15H00
Namibie : 16H00
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Niger : 16H00
Namibie : 17H00
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Niger : 17H00
Namibie : 18H00
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Niger : 18H00
Namibie : 19H00
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Niger : 19H00
Namibie : 20H00
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Niger : 20H00
Namibie : 21H00
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Niger : 21H00
Namibie : 22H00
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Niger : 22H00
Namibie : 23H00
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Niger : 23H00
Namibie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Niamey ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Windhoek ou que vous prendrez le vol de retour pour Niamey :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Namibie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie également Fuseau Horaire de la Namibie et Heure du lever du soleil en Namibie également Heure du coucher du soleil en Namibie, Heure du Zenith en Namibie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie et surtout Heure du Crépuscule en Namibie et surtout Durée du Jour en Namibie également Passage à l'heure d'hiver en Namibie sans oublier Passage à l'heure d'été en Namibie.
Jalade Bazoum