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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Île Juan de Nova.
Décalage Horaire entre la Niger et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Juan de Nova à partir de l'heure Nigérienne.- 
	            		Niger : 00H00
	            		
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
 - 
	            		Niger : 01H00
	            		
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
 - 
	            		Niger : 02H00
	            		
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
 - 
	            		Niger : 03H00
	            		
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
 - 
	            		Niger : 04H00
	            		
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
 - 
	            		Niger : 05H00
	            		
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
 - 
	            		Niger : 06H00
	            		
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
 - 
	            		Niger : 07H00
	            		
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
 - 
	            		Niger : 08H00
	            		
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
 - 
	            		Niger : 09H00
	            		
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
 - 
	            		Niger : 10H00
	            		
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
 - 
	            		Niger : 11H00
	            		
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
 - 
	            		Niger : 12H00
	            		
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
 - 
	            		Niger : 13H00
	            		
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
 - 
	            		Niger : 14H00
	            		
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
 - 
	            		Niger : 15H00
	            		
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
 - 
	            		Niger : 16H00
	            		
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
 - 
	            		Niger : 17H00
	            		
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
 - 
	            		Niger : 18H00
	            		
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
 - 
	            		Niger : 19H00
	            		
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
 - 
	            		Niger : 20H00
	            		
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
 - 
	            		Niger : 21H00
	            		
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
 - 
	            		Niger : 22H00
	            		
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
 - 
	            		Niger : 23H00
	            		
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Niamey ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Niamey, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
 - Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
 - Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
 - Faire des activités relaxantes en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
 - Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Fuseau Horaire d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Zenith en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Crépuscule en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et Durée du Jour en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'hiver en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises).
				