Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre la Niger et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Angola : 00H00
-
Niger : 01H00
Angola : 01H00
-
Niger : 02H00
Angola : 02H00
-
Niger : 03H00
Angola : 03H00
-
Niger : 04H00
Angola : 04H00
-
Niger : 05H00
Angola : 05H00
-
Niger : 06H00
Angola : 06H00
-
Niger : 07H00
Angola : 07H00
-
Niger : 08H00
Angola : 08H00
-
Niger : 09H00
Angola : 09H00
-
Niger : 10H00
Angola : 10H00
-
Niger : 11H00
Angola : 11H00
-
Niger : 12H00
Angola : 12H00
-
Niger : 13H00
Angola : 13H00
-
Niger : 14H00
Angola : 14H00
-
Niger : 15H00
Angola : 15H00
-
Niger : 16H00
Angola : 16H00
-
Niger : 17H00
Angola : 17H00
-
Niger : 18H00
Angola : 18H00
-
Niger : 19H00
Angola : 19H00
-
Niger : 20H00
Angola : 20H00
-
Niger : 21H00
Angola : 21H00
-
Niger : 22H00
Angola : 22H00
-
Niger : 23H00
Angola : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Niamey ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luanda ou en revenant à Niamey, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Angola. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola, Fuseau Horaire d'Angola ainsi que Heure du lever du soleil en Angola également Heure du coucher du soleil en Angola, Heure du Zenith en Angola sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola et Heure du Crépuscule en Angola également Durée du Jour en Angola sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Angola ou bien encore Passage à l'heure d'été en Angola.
Fatma al-Sissi