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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre la Namibie et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00
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Namibie : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
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Namibie : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
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Namibie : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
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Namibie : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
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Namibie : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
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Namibie : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Namibie : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
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Namibie : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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Namibie : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Namibie : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Namibie : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Namibie : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Namibie : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Namibie : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Namibie : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Namibie : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Namibie : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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Namibie : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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Namibie : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
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Namibie : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
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Namibie : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
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Namibie : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
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Namibie : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Windhoek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Windhoek en vacances ou vous envoler à Port Mathurin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Rodrigues (Maurice), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) et surtout Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) et Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) également Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) mais aussi Durée du Jour à Rodrigues (Maurice), Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Abdelmadjid Benabderrahmane