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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Madagascar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre la Namibie et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Madagascar : 01H00
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Namibie : 01H00
Madagascar : 02H00
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Namibie : 02H00
Madagascar : 03H00
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Namibie : 03H00
Madagascar : 04H00
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Namibie : 04H00
Madagascar : 05H00
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Namibie : 05H00
Madagascar : 06H00
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Namibie : 06H00
Madagascar : 07H00
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Namibie : 07H00
Madagascar : 08H00
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Namibie : 08H00
Madagascar : 09H00
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Namibie : 09H00
Madagascar : 10H00
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Namibie : 10H00
Madagascar : 11H00
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Namibie : 11H00
Madagascar : 12H00
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Namibie : 12H00
Madagascar : 13H00
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Namibie : 13H00
Madagascar : 14H00
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Namibie : 14H00
Madagascar : 15H00
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Namibie : 15H00
Madagascar : 16H00
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Namibie : 16H00
Madagascar : 17H00
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Namibie : 17H00
Madagascar : 18H00
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Namibie : 18H00
Madagascar : 19H00
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Namibie : 19H00
Madagascar : 20H00
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Namibie : 20H00
Madagascar : 21H00
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Namibie : 21H00
Madagascar : 22H00
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Namibie : 22H00
Madagascar : 23H00
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Namibie : 23H00
Madagascar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Windhoek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Antananarivo ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Madagascar.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar mais aussi Fuseau Horaire de Madagascar, Heure du lever du soleil à Madagascar, Heure du coucher du soleil à Madagascar ainsi que Heure du Zenith à Madagascar et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar ainsi que Heure du Crépuscule à Madagascar également Durée du Jour à Madagascar ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Madagascar et surtout Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Moustafa Morsi