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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Seychelles est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre la Namibie et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Seychelles : 02H00
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Namibie : 01H00
Seychelles : 03H00
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Namibie : 02H00
Seychelles : 04H00
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Namibie : 03H00
Seychelles : 05H00
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Namibie : 04H00
Seychelles : 06H00
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Namibie : 05H00
Seychelles : 07H00
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Namibie : 06H00
Seychelles : 08H00
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Namibie : 07H00
Seychelles : 09H00
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Namibie : 08H00
Seychelles : 10H00
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Namibie : 09H00
Seychelles : 11H00
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Namibie : 10H00
Seychelles : 12H00
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Namibie : 11H00
Seychelles : 13H00
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Namibie : 12H00
Seychelles : 14H00
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Namibie : 13H00
Seychelles : 15H00
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Namibie : 14H00
Seychelles : 16H00
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Namibie : 15H00
Seychelles : 17H00
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Namibie : 16H00
Seychelles : 18H00
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Namibie : 17H00
Seychelles : 19H00
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Namibie : 18H00
Seychelles : 20H00
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Namibie : 19H00
Seychelles : 21H00
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Namibie : 20H00
Seychelles : 22H00
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Namibie : 21H00
Seychelles : 23H00
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Namibie : 22H00
Seychelles : 00H00 (Jour +1)
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Namibie : 23H00
Seychelles : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Windhoek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Windhoek en vacances ou vous envoler à Victoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Seychelles. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles ou bien encore Fuseau Horaire des Seychelles ainsi que Heure du lever du soleil aux Seychelles, Heure du coucher du soleil aux Seychelles également Heure du Zenith aux Seychelles, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles également Heure du Crépuscule aux Seychelles ou bien encore Durée du Jour aux Seychelles ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Jalade Bazoum