Décalage Horaire entre la Namibie et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises)
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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure des Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure .
Décalage Horaire entre la Namibie et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
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Namibie : 01H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Namibie : 02H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Namibie : 03H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Namibie : 04H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Namibie : 05H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Namibie : 06H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Namibie : 07H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Namibie : 08H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Namibie : 09H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Namibie : 10H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Namibie : 11H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Namibie : 12H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Namibie : 13H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Namibie : 14H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Namibie : 15H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Namibie : 16H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Namibie : 17H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Namibie : 18H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Namibie : 19H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Namibie : 20H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Namibie : 21H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Namibie : 22H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Namibie : 23H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Windhoek ?
Si vous prenez un vol pour Windhoek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Fuseau Horaire des Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du coucher du soleil aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Zenith aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Crépuscule aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'hiver aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises).
Fatma al-Sissi