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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Zimbabwe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Zimbabwe ?
Pour calculer l'heure du Zimbabwe, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Zimbabwéenne.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Zimbabwe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zimbabwéenne à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Zimbabwe : 00H00
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Namibie : 01H00
Zimbabwe : 01H00
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Namibie : 02H00
Zimbabwe : 02H00
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Namibie : 03H00
Zimbabwe : 03H00
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Namibie : 04H00
Zimbabwe : 04H00
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Namibie : 05H00
Zimbabwe : 05H00
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Namibie : 06H00
Zimbabwe : 06H00
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Namibie : 07H00
Zimbabwe : 07H00
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Namibie : 08H00
Zimbabwe : 08H00
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Namibie : 09H00
Zimbabwe : 09H00
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Namibie : 10H00
Zimbabwe : 10H00
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Namibie : 11H00
Zimbabwe : 11H00
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Namibie : 12H00
Zimbabwe : 12H00
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Namibie : 13H00
Zimbabwe : 13H00
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Namibie : 14H00
Zimbabwe : 14H00
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Namibie : 15H00
Zimbabwe : 15H00
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Namibie : 16H00
Zimbabwe : 16H00
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Namibie : 17H00
Zimbabwe : 17H00
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Namibie : 18H00
Zimbabwe : 18H00
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Namibie : 19H00
Zimbabwe : 19H00
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Namibie : 20H00
Zimbabwe : 20H00
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Namibie : 21H00
Zimbabwe : 21H00
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Namibie : 22H00
Zimbabwe : 22H00
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Namibie : 23H00
Zimbabwe : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Harare depuis Windhoek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Windhoek en vacances ou vous envoler à Harare :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Zimbabwe. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Harare
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Zimbabwe Heure Actuelle Locale au Zimbabwe et Fuseau Horaire du Zimbabwe et surtout Heure du lever du soleil au Zimbabwe mais aussi Heure du coucher du soleil au Zimbabwe et Heure du Zenith au Zimbabwe et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Zimbabwe et surtout Heure du Crépuscule au Zimbabwe ou bien encore Durée du Jour au Zimbabwe et Passage à l'heure d'hiver au Zimbabwe et Passage à l'heure d'été au Zimbabwe.
Aziz Lamnawar