Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Togo : 22H00 (Jour -1)
-
Namibie : 01H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Togo : 00H00
-
Namibie : 03H00
Togo : 01H00
-
Namibie : 04H00
Togo : 02H00
-
Namibie : 05H00
Togo : 03H00
-
Namibie : 06H00
Togo : 04H00
-
Namibie : 07H00
Togo : 05H00
-
Namibie : 08H00
Togo : 06H00
-
Namibie : 09H00
Togo : 07H00
-
Namibie : 10H00
Togo : 08H00
-
Namibie : 11H00
Togo : 09H00
-
Namibie : 12H00
Togo : 10H00
-
Namibie : 13H00
Togo : 11H00
-
Namibie : 14H00
Togo : 12H00
-
Namibie : 15H00
Togo : 13H00
-
Namibie : 16H00
Togo : 14H00
-
Namibie : 17H00
Togo : 15H00
-
Namibie : 18H00
Togo : 16H00
-
Namibie : 19H00
Togo : 17H00
-
Namibie : 20H00
Togo : 18H00
-
Namibie : 21H00
Togo : 19H00
-
Namibie : 22H00
Togo : 20H00
-
Namibie : 23H00
Togo : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Windhoek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lomé ou votre retour à Windhoek :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Togo.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo sans oublier Fuseau Horaire du Togo également Heure du lever du soleil au Togo et Heure du coucher du soleil au Togo ou bien encore Heure du Zenith au Togo, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo mais aussi Heure du Crépuscule au Togo ainsi que Durée du Jour au Togo ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Togo mais aussi Passage à l'heure d'été au Togo.
Eténèsh Dessalegn