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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Tchad est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Tchad : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Tchad : 00H00
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Namibie : 02H00
Tchad : 01H00
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Namibie : 03H00
Tchad : 02H00
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Namibie : 04H00
Tchad : 03H00
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Namibie : 05H00
Tchad : 04H00
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Namibie : 06H00
Tchad : 05H00
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Namibie : 07H00
Tchad : 06H00
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Namibie : 08H00
Tchad : 07H00
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Namibie : 09H00
Tchad : 08H00
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Namibie : 10H00
Tchad : 09H00
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Namibie : 11H00
Tchad : 10H00
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Namibie : 12H00
Tchad : 11H00
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Namibie : 13H00
Tchad : 12H00
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Namibie : 14H00
Tchad : 13H00
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Namibie : 15H00
Tchad : 14H00
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Namibie : 16H00
Tchad : 15H00
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Namibie : 17H00
Tchad : 16H00
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Namibie : 18H00
Tchad : 17H00
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Namibie : 19H00
Tchad : 18H00
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Namibie : 20H00
Tchad : 19H00
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Namibie : 21H00
Tchad : 20H00
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Namibie : 22H00
Tchad : 21H00
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Namibie : 23H00
Tchad : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Windhoek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à N'Djamena ou que vous prendrez le vol de retour pour Windhoek :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Tchad, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad également Fuseau Horaire du Tchad sans oublier Heure du lever du soleil au Tchad ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tchad mais aussi Heure du Zenith au Tchad ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad sans oublier Heure du Crépuscule au Tchad également Durée du Jour au Tchad et Passage à l'heure d'hiver au Tchad sans oublier Passage à l'heure d'été au Tchad.
Souad Tebboune