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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Soudan : 00H00
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Namibie : 01H00
Soudan : 01H00
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Namibie : 02H00
Soudan : 02H00
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Namibie : 03H00
Soudan : 03H00
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Namibie : 04H00
Soudan : 04H00
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Namibie : 05H00
Soudan : 05H00
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Namibie : 06H00
Soudan : 06H00
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Namibie : 07H00
Soudan : 07H00
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Namibie : 08H00
Soudan : 08H00
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Namibie : 09H00
Soudan : 09H00
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Namibie : 10H00
Soudan : 10H00
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Namibie : 11H00
Soudan : 11H00
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Namibie : 12H00
Soudan : 12H00
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Namibie : 13H00
Soudan : 13H00
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Namibie : 14H00
Soudan : 14H00
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Namibie : 15H00
Soudan : 15H00
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Namibie : 16H00
Soudan : 16H00
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Namibie : 17H00
Soudan : 17H00
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Namibie : 18H00
Soudan : 18H00
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Namibie : 19H00
Soudan : 19H00
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Namibie : 20H00
Soudan : 20H00
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Namibie : 21H00
Soudan : 21H00
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Namibie : 22H00
Soudan : 22H00
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Namibie : 23H00
Soudan : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Windhoek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Windhoek en vacances ou vous envoler à Khartoum :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Soudan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan mais aussi Fuseau Horaire du Soudan également Heure du lever du soleil au Soudan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Soudan sans oublier Heure du Zenith au Soudan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan et Heure du Crépuscule au Soudan ainsi que Durée du Jour au Soudan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Soudan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Soudan.
Jalade Bazoum