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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Rwanda : 00H00
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Namibie : 01H00
Rwanda : 01H00
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Namibie : 02H00
Rwanda : 02H00
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Namibie : 03H00
Rwanda : 03H00
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Namibie : 04H00
Rwanda : 04H00
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Namibie : 05H00
Rwanda : 05H00
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Namibie : 06H00
Rwanda : 06H00
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Namibie : 07H00
Rwanda : 07H00
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Namibie : 08H00
Rwanda : 08H00
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Namibie : 09H00
Rwanda : 09H00
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Namibie : 10H00
Rwanda : 10H00
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Namibie : 11H00
Rwanda : 11H00
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Namibie : 12H00
Rwanda : 12H00
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Namibie : 13H00
Rwanda : 13H00
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Namibie : 14H00
Rwanda : 14H00
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Namibie : 15H00
Rwanda : 15H00
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Namibie : 16H00
Rwanda : 16H00
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Namibie : 17H00
Rwanda : 17H00
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Namibie : 18H00
Rwanda : 18H00
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Namibie : 19H00
Rwanda : 19H00
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Namibie : 20H00
Rwanda : 20H00
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Namibie : 21H00
Rwanda : 21H00
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Namibie : 22H00
Rwanda : 22H00
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Namibie : 23H00
Rwanda : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Windhoek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kigali ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Rwanda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda et surtout Fuseau Horaire du Rwanda et surtout Heure du lever du soleil au Rwanda également Heure du coucher du soleil au Rwanda et Heure du Zenith au Rwanda également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda ou bien encore Heure du Crépuscule au Rwanda et surtout Durée du Jour au Rwanda ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Rwanda ainsi que Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Moustafa Morsi