Décalage Horaire entre la Namibie et le Pount / Puntland (Somalie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Namibie et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Décalage Horaire entre la Namibie et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

• Namibie : 00H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 01H00

• Namibie : 01H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 02H00

• Namibie : 02H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 03H00

• Namibie : 03H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 04H00

• Namibie : 04H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 05H00

• Namibie : 05H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 06H00

• Namibie : 06H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 07H00

• Namibie : 07H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 08H00

• Namibie : 08H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 09H00

• Namibie : 09H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 10H00

• Namibie : 10H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 11H00

• Namibie : 11H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 12H00

• Namibie : 12H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 13H00

• Namibie : 13H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 14H00

• Namibie : 14H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 15H00

• Namibie : 15H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 16H00

• Namibie : 16H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 17H00

• Namibie : 17H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 18H00

• Namibie : 18H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 19H00

• Namibie : 19H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 20H00

• Namibie : 20H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 21H00

• Namibie : 21H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 22H00

• Namibie : 22H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 23H00

• Namibie : 23H00

  Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Windhoek ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Windhoek en vacances ou vous envoler à Garoowe :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pount / Puntland (Somalie).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) également Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) et Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie), Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Ouhoumoudou Nnaji