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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Mozambique : 00H00
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Namibie : 01H00
Mozambique : 01H00
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Namibie : 02H00
Mozambique : 02H00
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Namibie : 03H00
Mozambique : 03H00
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Namibie : 04H00
Mozambique : 04H00
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Namibie : 05H00
Mozambique : 05H00
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Namibie : 06H00
Mozambique : 06H00
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Namibie : 07H00
Mozambique : 07H00
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Namibie : 08H00
Mozambique : 08H00
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Namibie : 09H00
Mozambique : 09H00
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Namibie : 10H00
Mozambique : 10H00
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Namibie : 11H00
Mozambique : 11H00
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Namibie : 12H00
Mozambique : 12H00
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Namibie : 13H00
Mozambique : 13H00
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Namibie : 14H00
Mozambique : 14H00
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Namibie : 15H00
Mozambique : 15H00
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Namibie : 16H00
Mozambique : 16H00
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Namibie : 17H00
Mozambique : 17H00
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Namibie : 18H00
Mozambique : 18H00
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Namibie : 19H00
Mozambique : 19H00
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Namibie : 20H00
Mozambique : 20H00
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Namibie : 21H00
Mozambique : 21H00
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Namibie : 22H00
Mozambique : 22H00
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Namibie : 23H00
Mozambique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Windhoek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maputo ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mozambique.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique, Fuseau Horaire du Mozambique et Heure du lever du soleil au Mozambique et Heure du coucher du soleil au Mozambique et surtout Heure du Zenith au Mozambique également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique et surtout Heure du Crépuscule au Mozambique sans oublier Durée du Jour au Mozambique et Passage à l'heure d'hiver au Mozambique et Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Aminata Wade