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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Lesotho : 00H00
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Namibie : 01H00
Lesotho : 01H00
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Namibie : 02H00
Lesotho : 02H00
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Namibie : 03H00
Lesotho : 03H00
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Namibie : 04H00
Lesotho : 04H00
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Namibie : 05H00
Lesotho : 05H00
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Namibie : 06H00
Lesotho : 06H00
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Namibie : 07H00
Lesotho : 07H00
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Namibie : 08H00
Lesotho : 08H00
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Namibie : 09H00
Lesotho : 09H00
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Namibie : 10H00
Lesotho : 10H00
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Namibie : 11H00
Lesotho : 11H00
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Namibie : 12H00
Lesotho : 12H00
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Namibie : 13H00
Lesotho : 13H00
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Namibie : 14H00
Lesotho : 14H00
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Namibie : 15H00
Lesotho : 15H00
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Namibie : 16H00
Lesotho : 16H00
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Namibie : 17H00
Lesotho : 17H00
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Namibie : 18H00
Lesotho : 18H00
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Namibie : 19H00
Lesotho : 19H00
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Namibie : 20H00
Lesotho : 20H00
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Namibie : 21H00
Lesotho : 21H00
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Namibie : 22H00
Lesotho : 22H00
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Namibie : 23H00
Lesotho : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Windhoek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Maseru ou votre retour à Windhoek :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Lesotho, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho, Fuseau Horaire du Lesotho et Heure du lever du soleil au Lesotho ainsi que Heure du coucher du soleil au Lesotho, Heure du Zenith au Lesotho ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho également Heure du Crépuscule au Lesotho ainsi que Durée du Jour au Lesotho ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Lesotho mais aussi Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Nkosiyakhe Mogase