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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Cap-Vert : 21H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Cap-Vert : 22H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)
-
Namibie : 03H00
Cap-Vert : 00H00
-
Namibie : 04H00
Cap-Vert : 01H00
-
Namibie : 05H00
Cap-Vert : 02H00
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Namibie : 06H00
Cap-Vert : 03H00
-
Namibie : 07H00
Cap-Vert : 04H00
-
Namibie : 08H00
Cap-Vert : 05H00
-
Namibie : 09H00
Cap-Vert : 06H00
-
Namibie : 10H00
Cap-Vert : 07H00
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Namibie : 11H00
Cap-Vert : 08H00
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Namibie : 12H00
Cap-Vert : 09H00
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Namibie : 13H00
Cap-Vert : 10H00
-
Namibie : 14H00
Cap-Vert : 11H00
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Namibie : 15H00
Cap-Vert : 12H00
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Namibie : 16H00
Cap-Vert : 13H00
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Namibie : 17H00
Cap-Vert : 14H00
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Namibie : 18H00
Cap-Vert : 15H00
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Namibie : 19H00
Cap-Vert : 16H00
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Namibie : 20H00
Cap-Vert : 17H00
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Namibie : 21H00
Cap-Vert : 18H00
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Namibie : 22H00
Cap-Vert : 19H00
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Namibie : 23H00
Cap-Vert : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Windhoek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Windhoek en vacances ou vous envoler à Praia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Cap-Vert, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert et Fuseau Horaire du Cap-Vert mais aussi Heure du lever du soleil au Cap-Vert ou bien encore Heure du coucher du soleil au Cap-Vert et Heure du Zenith au Cap-Vert sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert sans oublier Heure du Crépuscule au Cap-Vert mais aussi Durée du Jour au Cap-Vert et Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert ainsi que Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Mulatu Zewde