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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Bénin : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Bénin : 00H00
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Namibie : 02H00
Bénin : 01H00
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Namibie : 03H00
Bénin : 02H00
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Namibie : 04H00
Bénin : 03H00
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Namibie : 05H00
Bénin : 04H00
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Namibie : 06H00
Bénin : 05H00
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Namibie : 07H00
Bénin : 06H00
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Namibie : 08H00
Bénin : 07H00
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Namibie : 09H00
Bénin : 08H00
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Namibie : 10H00
Bénin : 09H00
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Namibie : 11H00
Bénin : 10H00
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Namibie : 12H00
Bénin : 11H00
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Namibie : 13H00
Bénin : 12H00
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Namibie : 14H00
Bénin : 13H00
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Namibie : 15H00
Bénin : 14H00
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Namibie : 16H00
Bénin : 15H00
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Namibie : 17H00
Bénin : 16H00
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Namibie : 18H00
Bénin : 17H00
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Namibie : 19H00
Bénin : 18H00
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Namibie : 20H00
Bénin : 19H00
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Namibie : 21H00
Bénin : 20H00
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Namibie : 22H00
Bénin : 21H00
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Namibie : 23H00
Bénin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Windhoek ?
Si vous prenez un vol pour Windhoek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cotonou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Bénin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin et surtout Fuseau Horaire du Bénin également Heure du lever du soleil au Bénin et Heure du coucher du soleil au Bénin et surtout Heure du Zenith au Bénin et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin, Heure du Crépuscule au Bénin et surtout Durée du Jour au Bénin et surtout Passage à l'heure d'hiver au Bénin ou bien encore Passage à l'heure d'été au Bénin.
Anatole Nguesso