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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre la Namibie et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Somalie : 01H00
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Namibie : 01H00
Somalie : 02H00
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Namibie : 02H00
Somalie : 03H00
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Namibie : 03H00
Somalie : 04H00
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Namibie : 04H00
Somalie : 05H00
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Namibie : 05H00
Somalie : 06H00
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Namibie : 06H00
Somalie : 07H00
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Namibie : 07H00
Somalie : 08H00
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Namibie : 08H00
Somalie : 09H00
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Namibie : 09H00
Somalie : 10H00
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Namibie : 10H00
Somalie : 11H00
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Namibie : 11H00
Somalie : 12H00
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Namibie : 12H00
Somalie : 13H00
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Namibie : 13H00
Somalie : 14H00
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Namibie : 14H00
Somalie : 15H00
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Namibie : 15H00
Somalie : 16H00
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Namibie : 16H00
Somalie : 17H00
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Namibie : 17H00
Somalie : 18H00
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Namibie : 18H00
Somalie : 19H00
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Namibie : 19H00
Somalie : 20H00
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Namibie : 20H00
Somalie : 21H00
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Namibie : 21H00
Somalie : 22H00
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Namibie : 22H00
Somalie : 23H00
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Namibie : 23H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Windhoek ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mogadiscio ou que vous prendrez le vol de retour pour Windhoek :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Somalie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie et Fuseau Horaire de la Somalie sans oublier Heure du lever du soleil en Somalie également Heure du coucher du soleil en Somalie mais aussi Heure du Zenith en Somalie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie également Heure du Crépuscule en Somalie mais aussi Durée du Jour en Somalie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Somalie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Somalie.
Letta Ramaphosa