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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et République démocratique du Congo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la République démocratique du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République démocratique du Congo, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre la Namibie et la République démocratique du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
République démocratique du Congo : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
République démocratique du Congo : 00H00
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Namibie : 02H00
République démocratique du Congo : 01H00
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Namibie : 03H00
République démocratique du Congo : 02H00
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Namibie : 04H00
République démocratique du Congo : 03H00
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Namibie : 05H00
République démocratique du Congo : 04H00
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Namibie : 06H00
République démocratique du Congo : 05H00
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Namibie : 07H00
République démocratique du Congo : 06H00
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Namibie : 08H00
République démocratique du Congo : 07H00
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Namibie : 09H00
République démocratique du Congo : 08H00
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Namibie : 10H00
République démocratique du Congo : 09H00
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Namibie : 11H00
République démocratique du Congo : 10H00
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Namibie : 12H00
République démocratique du Congo : 11H00
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Namibie : 13H00
République démocratique du Congo : 12H00
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Namibie : 14H00
République démocratique du Congo : 13H00
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Namibie : 15H00
République démocratique du Congo : 14H00
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Namibie : 16H00
République démocratique du Congo : 15H00
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Namibie : 17H00
République démocratique du Congo : 16H00
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Namibie : 18H00
République démocratique du Congo : 17H00
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Namibie : 19H00
République démocratique du Congo : 18H00
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Namibie : 20H00
République démocratique du Congo : 19H00
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Namibie : 21H00
République démocratique du Congo : 20H00
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Namibie : 22H00
République démocratique du Congo : 21H00
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Namibie : 23H00
République démocratique du Congo : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kinshasa depuis Windhoek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Windhoek en vacances ou vous envoler à Kinshasa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en République démocratique du Congo, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kinshasa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République démocratique du Congo Heure Actuelle Locale en République démocratique du Congo ou bien encore Fuseau Horaire de la République démocratique du Congo également Heure du lever du soleil en République démocratique du Congo également Heure du coucher du soleil en République démocratique du Congo mais aussi Heure du Zenith en République démocratique du Congo ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République démocratique du Congo également Heure du Crépuscule en République démocratique du Congo ainsi que Durée du Jour en République démocratique du Congo également Passage à l'heure d'hiver en République démocratique du Congo et surtout Passage à l'heure d'été en République démocratique du Congo.
Fatma al-Sissi