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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre la Namibie et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Niger : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Niger : 00H00
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Namibie : 02H00
Niger : 01H00
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Namibie : 03H00
Niger : 02H00
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Namibie : 04H00
Niger : 03H00
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Namibie : 05H00
Niger : 04H00
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Namibie : 06H00
Niger : 05H00
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Namibie : 07H00
Niger : 06H00
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Namibie : 08H00
Niger : 07H00
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Namibie : 09H00
Niger : 08H00
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Namibie : 10H00
Niger : 09H00
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Namibie : 11H00
Niger : 10H00
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Namibie : 12H00
Niger : 11H00
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Namibie : 13H00
Niger : 12H00
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Namibie : 14H00
Niger : 13H00
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Namibie : 15H00
Niger : 14H00
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Namibie : 16H00
Niger : 15H00
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Namibie : 17H00
Niger : 16H00
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Namibie : 18H00
Niger : 17H00
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Namibie : 19H00
Niger : 18H00
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Namibie : 20H00
Niger : 19H00
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Namibie : 21H00
Niger : 20H00
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Namibie : 22H00
Niger : 21H00
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Namibie : 23H00
Niger : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Windhoek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Niamey ou votre retour à Windhoek :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Niger, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger ou bien encore Fuseau Horaire de la Niger ou bien encore Heure du lever du soleil en Niger également Heure du coucher du soleil en Niger sans oublier Heure du Zenith en Niger et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger ou bien encore Heure du Crépuscule en Niger et Durée du Jour en Niger mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Niger ainsi que Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum