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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la Melilla (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Melilla.
Décalage Horaire entre la Namibie et la Melilla (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Melilla (Espagne) : 00H00
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Namibie : 01H00
Melilla (Espagne) : 01H00
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Namibie : 02H00
Melilla (Espagne) : 02H00
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Namibie : 03H00
Melilla (Espagne) : 03H00
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Namibie : 04H00
Melilla (Espagne) : 04H00
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Namibie : 05H00
Melilla (Espagne) : 05H00
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Namibie : 06H00
Melilla (Espagne) : 06H00
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Namibie : 07H00
Melilla (Espagne) : 07H00
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Namibie : 08H00
Melilla (Espagne) : 08H00
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Namibie : 09H00
Melilla (Espagne) : 09H00
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Namibie : 10H00
Melilla (Espagne) : 10H00
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Namibie : 11H00
Melilla (Espagne) : 11H00
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Namibie : 12H00
Melilla (Espagne) : 12H00
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Namibie : 13H00
Melilla (Espagne) : 13H00
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Namibie : 14H00
Melilla (Espagne) : 14H00
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Namibie : 15H00
Melilla (Espagne) : 15H00
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Namibie : 16H00
Melilla (Espagne) : 16H00
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Namibie : 17H00
Melilla (Espagne) : 17H00
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Namibie : 18H00
Melilla (Espagne) : 18H00
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Namibie : 19H00
Melilla (Espagne) : 19H00
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Namibie : 20H00
Melilla (Espagne) : 20H00
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Namibie : 21H00
Melilla (Espagne) : 21H00
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Namibie : 22H00
Melilla (Espagne) : 22H00
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Namibie : 23H00
Melilla (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Windhoek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Windhoek en vacances ou vous envoler à Melilla :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Melilla (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne), Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) sans oublier Heure du Zenith en Melilla (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) également Durée du Jour en Melilla (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).
María Sánchez