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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Libye est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre la Namibie et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Libye : 00H00
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Namibie : 01H00
Libye : 01H00
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Namibie : 02H00
Libye : 02H00
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Namibie : 03H00
Libye : 03H00
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Namibie : 04H00
Libye : 04H00
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Namibie : 05H00
Libye : 05H00
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Namibie : 06H00
Libye : 06H00
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Namibie : 07H00
Libye : 07H00
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Namibie : 08H00
Libye : 08H00
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Namibie : 09H00
Libye : 09H00
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Namibie : 10H00
Libye : 10H00
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Namibie : 11H00
Libye : 11H00
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Namibie : 12H00
Libye : 12H00
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Namibie : 13H00
Libye : 13H00
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Namibie : 14H00
Libye : 14H00
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Namibie : 15H00
Libye : 15H00
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Namibie : 16H00
Libye : 16H00
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Namibie : 17H00
Libye : 17H00
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Namibie : 18H00
Libye : 18H00
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Namibie : 19H00
Libye : 19H00
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Namibie : 20H00
Libye : 20H00
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Namibie : 21H00
Libye : 21H00
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Namibie : 22H00
Libye : 22H00
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Namibie : 23H00
Libye : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Windhoek ?
Si vous prenez un vol pour Windhoek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tripoli, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Libye. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye et Fuseau Horaire de la Libye également Heure du lever du soleil en Libye ou bien encore Heure du coucher du soleil en Libye ainsi que Heure du Zenith en Libye et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye et surtout Heure du Crépuscule en Libye et surtout Durée du Jour en Libye mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Libye également Passage à l'heure d'été en Libye.
Aziz Lamnawar