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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Libye est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre la Namibie et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Libye : 00H00
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Namibie : 01H00
Libye : 01H00
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Namibie : 02H00
Libye : 02H00
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Namibie : 03H00
Libye : 03H00
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Namibie : 04H00
Libye : 04H00
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Namibie : 05H00
Libye : 05H00
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Namibie : 06H00
Libye : 06H00
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Namibie : 07H00
Libye : 07H00
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Namibie : 08H00
Libye : 08H00
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Namibie : 09H00
Libye : 09H00
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Namibie : 10H00
Libye : 10H00
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Namibie : 11H00
Libye : 11H00
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Namibie : 12H00
Libye : 12H00
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Namibie : 13H00
Libye : 13H00
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Namibie : 14H00
Libye : 14H00
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Namibie : 15H00
Libye : 15H00
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Namibie : 16H00
Libye : 16H00
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Namibie : 17H00
Libye : 17H00
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Namibie : 18H00
Libye : 18H00
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Namibie : 19H00
Libye : 19H00
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Namibie : 20H00
Libye : 20H00
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Namibie : 21H00
Libye : 21H00
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Namibie : 22H00
Libye : 22H00
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Namibie : 23H00
Libye : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Windhoek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tripoli ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Libye, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye, Fuseau Horaire de la Libye mais aussi Heure du lever du soleil en Libye ainsi que Heure du coucher du soleil en Libye mais aussi Heure du Zenith en Libye, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye ainsi que Heure du Crépuscule en Libye et Durée du Jour en Libye sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Libye mais aussi Passage à l'heure d'été en Libye.
Aziz Lamnawar