Décalage Horaire entre la Namibie et la Guinée

Quel est le décalage horaire entre la Namibie et la Guinée ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Guinée quand il est par exemple 12H en Namibie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Windhoek et Conakry, comment calculer le décalage horaire entre la Namibie et la Guinée, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Namibie et la Guinée, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Conakry et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guinée
Drapeau de la Guinée

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Namibie et la Guinée : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Namibie et Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la Guinée ?

Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Namibie.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Guinéenne.

Décalage Horaire entre la Namibie et la Guinée Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Namibienne.
  • Namibie : 00H00

    Guinée : 22H00 (Jour -1)

  • Namibie : 01H00

    Guinée : 23H00 (Jour -1)

  • Namibie : 02H00

    Guinée : 00H00

  • Namibie : 03H00

    Guinée : 01H00

  • Namibie : 04H00

    Guinée : 02H00

  • Namibie : 05H00

    Guinée : 03H00

  • Namibie : 06H00

    Guinée : 04H00

  • Namibie : 07H00

    Guinée : 05H00

  • Namibie : 08H00

    Guinée : 06H00

  • Namibie : 09H00

    Guinée : 07H00

  • Namibie : 10H00

    Guinée : 08H00

  • Namibie : 11H00

    Guinée : 09H00

  • Namibie : 12H00

    Guinée : 10H00

  • Namibie : 13H00

    Guinée : 11H00

  • Namibie : 14H00

    Guinée : 12H00

  • Namibie : 15H00

    Guinée : 13H00

  • Namibie : 16H00

    Guinée : 14H00

  • Namibie : 17H00

    Guinée : 15H00

  • Namibie : 18H00

    Guinée : 16H00

  • Namibie : 19H00

    Guinée : 17H00

  • Namibie : 20H00

    Guinée : 18H00

  • Namibie : 21H00

    Guinée : 19H00

  • Namibie : 22H00

    Guinée : 20H00

  • Namibie : 23H00

    Guinée : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Windhoek ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Windhoek en vacances ou vous envoler à Conakry :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en Guinée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée sans oublier Fuseau Horaire de la Guinée sans oublier Heure du lever du soleil en Guinée et surtout Heure du coucher du soleil en Guinée et surtout Heure du Zenith en Guinée ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée ou bien encore Heure du Crépuscule en Guinée et Durée du Jour en Guinée et Passage à l'heure d'hiver en Guinée, Passage à l'heure d'été en Guinée.

Dounia AkhannouchDounia Akhannouch

Suggestions