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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre la Namibie et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Ceuta (Espagne) : 00H00
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Namibie : 01H00
Ceuta (Espagne) : 01H00
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Namibie : 02H00
Ceuta (Espagne) : 02H00
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Namibie : 03H00
Ceuta (Espagne) : 03H00
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Namibie : 04H00
Ceuta (Espagne) : 04H00
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Namibie : 05H00
Ceuta (Espagne) : 05H00
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Namibie : 06H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
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Namibie : 07H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
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Namibie : 08H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
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Namibie : 09H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
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Namibie : 10H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
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Namibie : 11H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
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Namibie : 12H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
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Namibie : 13H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
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Namibie : 14H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
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Namibie : 15H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
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Namibie : 16H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
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Namibie : 17H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
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Namibie : 18H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
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Namibie : 19H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
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Namibie : 20H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
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Namibie : 21H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
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Namibie : 22H00
Ceuta (Espagne) : 22H00
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Namibie : 23H00
Ceuta (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Windhoek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ceuta ou votre retour à Windhoek :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Ceuta (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) également Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) également Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) et Heure du Zenith en Ceuta (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) et Durée du Jour en Ceuta (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
María Sánchez