Décalage Horaire entre la Namibie et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)
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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Île Juan de Nova.
Décalage Horaire entre la Namibie et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Juan de Nova à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
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Namibie : 01H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
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Namibie : 02H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Namibie : 03H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Namibie : 04H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Namibie : 05H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Namibie : 06H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Namibie : 07H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Namibie : 08H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Namibie : 09H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Namibie : 10H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Namibie : 11H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Namibie : 12H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Namibie : 13H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Namibie : 14H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Namibie : 15H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Namibie : 16H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Namibie : 17H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Namibie : 18H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Namibie : 19H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Namibie : 20H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Namibie : 21H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Namibie : 22H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Namibie : 23H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Windhoek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Fuseau Horaire d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du lever du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Zenith en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Crépuscule en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), Durée du Jour en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'hiver en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises).
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